Blijven staan ondanks de storm

inschrijvingen en info bij
www.deforceyoga.com

Vinyasa Yoga Dakota Deforce

Mijn passie voor yoga heeft me in 2019 naar Thailand geleid, waar ik een 200hr opleiding volgde tot Vinyasa yoga leerkracht bij een Yoga Alliance school. Vandaag, nog steeds op reis, geef ik zowel virtuele als persoonlijke yogalessen.
Mijn doel is om de praktijken en principes die ik in mijn eigen leven gebruik op te delen om ze op een toegankelijke en duurzame manier met jou te delen. Via mijn lessen wil ik ervoor zorgen dat je meer kracht, flexibiliteit en gezondheid in je leven kan ervaren, zodat jij de beste versie van jezelf kan zijn.
Wat kan je van mijn les verwachten?Een krachtige yoga work-out die focust legt op flexibiliteit, geschikt voor alle niveau’s.
Ademhalingsoefeningen worden gecombineerd met beweging om zo meer ruimte te creëren in geest en lichaam.